Per tutti
il corso
Pilates
Migliora postura, equilibrio e controllo del corpo con il corso di Pilates, per ritrovare benessere e consapevolezza del movimento.
Giorni e orari
Martedì e Giovedì
- Mattina - ore 10:00
- Pomeriggio - Primo corso ore 18:30
- Pomeriggio - Secondo corso ore 19:30
Istruttore
Gabriella Scarici
Dott.ssa M.Cicatiello (mat)
Dott.ssa M.Cicatiello (mat)
il corso
Benessere
Partecipa al corso di Ginnastica del Benessere: esercizi dolci per migliorare postura, mobilità e tonicità , ridurre stress e ritrovare energia.
Giorni e orari
Martedì e Giovedì
- Mattina - ore 09:00
- Mattina - ore 10:00
Istruttore
Dott.ssa M.Cicatiello
il corso
Heels
Scopri il corso di Heels a Fuorigrotta: danza sui tacchi per migliorare femminilità , sicurezza e stile, allenando postura, equilibrio e sensualità .
Giorni e orari
Lunedì e Mercoledì
- Sera - ore 20:00
- Sera - ore 21:00
Istruttore
Giuliano De Rosa
il corso
Cardio Fitness
Allenati con il Cardio Fitness: migliora resistenza, tono e salute cardiovascolare attraverso allenamenti dinamici.
Giorni e orari
Martedì e Giovedì
- Pomeriggio - ore 17:00
- Pomeriggio - ore 18:00
Istruttore
Melania Esposito
