Tessuti
Danza Aerea
Un’avventura acrobatica
tra forza e leggerezza
I tessuti aerei sono una arte a_ascinante, dove armonia, grazia ed eleganza sono ciò che si vede ma non sempre ciò che si intuisce. Dietro figure fluide e movimenti leggeri c’è un lavoro fisico importante, fatto di forza, controllo e preparazione: uno sforzo che spesso sfugge all’occhio inesperto, perché la qualità di questa disciplina sta anche nel rendere naturale ciò che, in realtà, è altamente tecnico.
Il percorso è organizzato in due classi. Con le bambine l’attività parte dalle basi in modo progressivo: confidenza con l’attrezzo, coordinazione, prese, prime salite e figure semplici, con grande attenzione alla sicurezza e alla corretta esecuzione. Con le adolescenti e le giovani adulte l’allenamento diventa più strutturato: si lavora su forza e resistenza specifiche, transizioni più pulite, figure più complesse e sequenze che possono includere anche un aspetto coreografico, per unire tecnica e interpretazione.
L’obiettivo è crescere con metodo, senza fretta: migliorare la performance, ma anche la
consapevolezza del corpo, la sicurezza e la fiducia in sé, fino a trasformare lo sforzo in controllo e il controllo in eleganza.
Obiettivi
- Apprendere le basi di sicurezza: regole, gestione dell’attrezzo e progressioni corrette.
- Sviluppare forza di presa e resistenza di avambracci e spalle.
- Potenziare core stability (addome e lombari) per un controllo stabile in aria.
- Migliorare coordinazione e controllo del corpo nei movimenti sospesi.
- Allenare mobilità e flessibilità (anche specifiche per figure e linee).
- Imparare salite, posizionamenti e discese in modo e_iciente e controllato.
- Acquisire tecnica in avvolgimenti e figure (wrap, lock, pose) con precisione.
- Sviluppare orientamento nello spazio e gestione dell’inversione (quando prevista dal livello).
- Costruire sequenze fluide: transizioni, combinazioni e ritmo del movimento.
- Ra_orzare fiducia in sé e gestione delle emozioni, valorizzando anche il supporto del gruppo.
ISTRUTTRICE
Claudia Salomone
2026 - 2027
Dal 7 Settembre al 23 Giugno
Orari del corso
Lunedì e Mercoledì
- Ore 17:45 - Under 12
- Ore 19:00 - Over 12
Il programma può subire variazioni, giorni festivi esclusi.
“Ogni lezione è un equilibrio tra forza, controllo e consapevolezza, sempre nel rispetto dei tempi di ciascuna atleta. Ti accompagnerò passo dopo passo in un percorso sicuro, di crescita e fiducia nel tuo corpo.”
Claudia Salomone














